La prostate peut devenir un sujet délicat à l'âge mûr. Heureusement, il existe plusieurs solutions naturelles pour soulager les symptômes et améliorer votre bien-être. Un plan alimentaire sain, riche en fruits et légumes frais, peut faire des merveilles. Les graines comme le lin et la chia sont particulièrement bénéfiques pour réduire l